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国旗下讲话

重体测 勤锻炼 育人才

来源:  发布时间:2019-10-21 点击:

尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 

大家早上好!我是体育老师马湘蓉,今天我讲话的题目是:《重体测,勤锻炼,育人才》。

12.88”,这是一个让我们炎黄子孙为之骄傲的数字,它就是2004年雅典奥运会刘翔110米栏的成绩,他打破了封尘13年的男子110米栏的世界纪录,创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。

我们再来看看下面这些数字:从2017年的中小学生常见病检测数据来看,学生的近视率高达到71 .56%,体重超标的数量也超过了20%。从已有数据来看,学生的近视眼、体质差、体育测试不达标等情况已严重影响了学生的体质健康。

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加体育锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准》,要求各学校每学年开展全校学生的《标准》测试工作,而我们无需申请送彩金网站的体质达标测试也将在1122日举行。下面我将为同学们解读此次体质测试的项目:1.体重指数,也称为BMI 指数,它是评价学生身体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。若同学们所测体重指数不在正常范围内,则需要通过体育锻炼以及饮食营养调节来进行改善。2.肺活量,它是用来评定小学生的肺通气功能,是评价呼吸系统机能以及生长发育水平的机能指标,旨在鼓励学生多参加耐力性运动。3. 50米跑,50米跑是通过较短距离的高强度跑来测试速度素质。4. 坐位体前屈,它是用来反映人体柔韧性的素质指标。5. 1分钟跳绳,跳绳是反映小学生上下肢协调性、灵敏性、下肢力量、弹跳能力以及心肺功能的指标。6. 1分钟仰卧起坐,它是评价小学生腰腹肌肉力量和肌肉耐力的一项测试。小学生腰腹肌力好,核心稳定,有助于形成良好的体态,预防脊柱问题。7. 50x8往返跑,它是用以评价小学生耐力素质以及速度、灵敏素质。8.视力,全国大中小学均增加的测试项目,它共分为:左/右眼裸眼视力、左/右眼串镜、左/右眼屈光不正。

以上是我对小学生体质测试项目做出的解读,希望同学们能够认真对待此次体质测试。在日常生活中,每天可以进行适量的体育锻炼,首先,同学们能够认认真真上好每一堂体育课。其次,利用课余时间积极参加体育活动,掌握两项以上的体育技能;再者,可以在家里练习跳绳,从小培养我们的身体协调能力,争取每天做到运动一小时。“积跬步,至千里,积小流,成江海”,相信经过同学们的坚持,将每日适量的体育锻炼做实做好,你们的身体素质定会得到提高,每天都能以最佳状态去战胜来自学习的压力,因为体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,让我们从此刻就行动起来,争做一个会学习、会运动的明日之子吧!奋斗吧,无需申请送彩金网站之子!

我今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!


今年暑假,我校四年级12位同学代表长沙市和岳麓区参加湖南省青少年田径锦标赛,获少儿趣味田径短跨接力、一级方程式、投掷儿童标枪团体第一名,十字跳、6分钟耐力跑、越过障碍掷准团体第二名的好成绩。

陈泽然、周旻谷、李承道、李睿哲、谢宋储帆、肖力文

李则瑾、何思诚、莫宛昀、张瑞轩、徐悦涵、殷梓涵


 



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